Комплексное развитие ребенка через бокс: физическая подготовка, уверенность в себе, уважение к окружающим. Поможем направить энергию Вашего ребенка в правильное русло!
Бокс — популярный вид спорта среди детей и взрослых во всем мире. Этот вид спорта помогает ребенку быть дисциплинированным, контролировать эмоции, вырабатывать уверенность в себе, выносливость и настойчивость. Тренировки развивают не только физически, но духовно и эмоционально. Во время регулярных занятий спортом, улучшаются показатели успеваемости в школе.
В Бойцовском клубе Титан проводятся индивидуальные и групповые тренировки для детей.
Помимо занятий для взрослых, в БК Титан есть:
-
секция бокса для подростков;
-
секция бокса для девочек;
-
секции бокса для мальчиков.
Благодаря эффективной системе тренировок и мотивации, дети и подростки с удовольствием приходят на занятия и принимают участие в турнирах.
Детская секция бокса рассчитана на детей с 8 лет. Однако, при хороших физических данных, индивидуальные тренировки для детей проводятся и с 7 лет.
Этапы тренировок
Первое занятие в детской школе бокса, преимущественно, представляет собой физкультурную гимнастику с элементами бокса. Уровень нагрузок и сложности преподаваемого материала определяется в соответствии с возрастом подопечных. Участники тренировок разделяются на группы по возрастам. Для каждого возраста в БК Титан есть возможность выбрать подходящее по времени расписание из предложенных вариантов.
Вначале каждого занятия боксом для детей тренер знакомит участников с планом тренировок. Затем начинаются динамические упражнения: разминка, упражнения на координацию, часто наши тренеры в качестве разминки предлагают детям поиграть в футбол, регбол, баскетбол,
Благодаря огромному количеству специального оборудования в школе бокса для детей, происходит развитие физических качеств ребёнка во время тренировок.
После разминки выделяется время для обучения техническим приемам: отработке ударов, передвижений, защит.
Во время тренировки по боксу для детей, наставник рассказывают об известных боксерах, их стиле и тактике ведения боя. Это дает ребятам дополнительную мотивацию, и понимание о различных стилях ведения поединка.
На тренировках ребята укрепляют все мышечные группы и становятся выносливее, сильнее, внимательнее.
Виды упражнений чередуются в рамках тренировочного плана. Наличие беговых дорожек, тренажеров, современного оборудования и площадок дает возможность организовать тренировочный процесс интересным и полезным для детей.
Цель занятий в секции бокса для детей — развитие физических качеств и прививание любви к этому виду спорта.
Регулярное отслеживание достижений
Для того, чтобы определить начальный уровень физической подготовки ребенка, перед первым занятием тренер проводит тестирование. Далее, в процессе тренировок, регулярно проводится мониторинг показателей физической подготовки.
На детских тренировках по боксу занимаются не только физической подготовкой, но и духовной гармонизацией и интеллектуальным развитием. Ребят учат и рассказывают о необходимости преодолевать себя для роста и развития)