Персональные тренировки по боксу.

Главная Услуги

В последние время все большую популярность набирают персональные тренировки по боксу, и на это есть ряд причин. Давайте их рассмотрим:

• Повышенное внимание тренера, что позволяет лучше проработать технику и быстрее добиться результата.

• Персональный график занятий. Вы можете заниматься в удобное для вас время и в удобный для вас день, ведь порой бывает сложно совмещать работу и групповые занятия, а с персональными тренировками по боксу эта проблема может решиться моментально.

 

• Занятия боксом с тренером один на один также хорошо подойдут людям, которым некомфортно заниматься в группе. Вы сможете чувствовать себя более раскрепощенным, что поможет быстрее добиться поставленных целей.

 

Кому подходят индивидуальные тренировки по боксу?

На самом деле они подходят для людей с любым уровнем подготовки. Такие тренировки хороши и для новичков, так как индивидуальный подход способствует тому, что максимально быстро освоить азы, технику и поставить удар. Также персональные тренировки могут быть полезны и опытным спортсменам, например, при подготовке к соревнованиям. Тренер моментально сможет увидеть ваши ошибки и покажет, как их исправить.

 

Как проходят персональные тренировки по боксу?

Для начала тренер подбирает оптимальную программу для занимающегося, проводится разминка, инструктаж по технике безопасности. Далее тренер в зависимости от уровня подготовки спортсмена и плана сегодняшней тренировки выстаивает работу. Это могут быть упражнения на снарядах: тренировка «на лапах» (позволяет улучшить навыки удара, защитные навыки, атакующие навыки), тренировка с боксёрской грушей (хороший способ развить силу и повысить выносливость). Таким же образом проходит работа с техникой постановки ударов, отработка удара и в заключении обязательно заминка. При персональных тренировках по боксу тренер составляет персональный план тренировок, полностью учитывая ваши пожелания.

Кстати, в последнее время индивидуальные тренировки по боксу набирают все большую популярность у женщин. Ведь занятие боксом — это отличный способ привести свою фигуру в форму, так как каждая тренировка может сжигать до 1000 кк! Также задействуется большое количество мышц, что позволяет получить красивое, рельефное, подтянутое тело в короткие сроки.

 

«Бойцовский клуб Титан» — это опытные специалисты, индивидуальный подход, современное оборудование и лучший клуб бокса! Приходите на индивидуальные тренировки по боксу и убедитесь в этом сами!

18.04.2021 155

Написать в WhatsApp

Профиль

Вход на сайт

Значимость этих проблем настолько очевидна, что постоянное

E-mail:
Пароль: