Индивидуальные тренировки по Тайскому боксу (Муай-Тай)

Индивидуальные тренировки подходят как для профессиональных спортсменов так и для начинающих. Это отличный способ ускорить освоение технических элементов. 

Постановка нокаутирующего удара рукой за 8 месяцев, ногой за 4 месяца. Сгонка веса, отработка разных видов защит и многие другие программы, доступны в любой день и в любое время, на индивидуальных тренировках.

Ключевой формой подготовки по муай тай выступают спарринги. На индивидуальных тренировках тренер станет вашим личным спарринг-партнером. А значит, вы сможете не только быстрее отточить полученные навыки, но и переймете бесценный опыт. Это серьезно повышает результативность занятий.

По итогам индивидуальных тренировок вы овладеете основными приемами тайского бокса, научитесь вести бой, сможете рассчитывать на спортивные результаты. Навыки борьбы, приближенной к уличной драке, обеспечивают уверенность в своих силах — качество, столь важное для любого лидера.

Персональные тренировки по Кикбоксингу

В Бойцовском клубе Титан проводятся индивидуальные занятия по кикбоксингу. Наши опытные тренеры помогут вам овладеть правильными техниками ударов и защиты за короткий промежуток времени.

Индивидуальный подход наставника к подопечному в кикбоксинге крайне важен, так как этот вид спорта соединяет в себе приемы и техники из нескольких видов единоборств. Если вы решили развивать себя в таком виде спорта, как кикбоксинг, индивидуальные тренировки станут самой эффективной формой занятий.

Персональные тренировки по кикбоксингу развивают:

• Силу;
• Выносливость;
• Уверенную координацию;
• Гибкость;
• Психологическую устойчивость.

Бойцовский клуб Титан — это оснащенные спортивные залы, современные снаряды и боксерские мешки для эффективных занятий кикбоксингом. В клубе тренируются спортсмены с разным уровнем. Для каждого уровня подготовки разработан эффективный комплекс тренировок.

Персональные тренировки для Детей: Бокс, кикбоксинг, ММА, Муай-тай

Детский бокс — популярный вид спорта среди детей и взрослых во всем мире. Этот вид спорта помогает ребенку быть дисциплинированным, контролировать эмоции, вырабатывать уверенность в себе, выносливость и настойчивость. Тренировки развивают не только физически, но духовно и эмоционально. Во время регулярных занятий спортом, улучшаются показатели успеваемости в школе. В Бойцовском клубе Титан проводятся индивидуальные и групповые тренировки для детей.

Помимо занятий для взрослых, в БК Титан есть:

• секция бокса для подростков;
• секция бокса для девочек;
• секции бокса для мальчиков.

Благодаря эффективной системе тренировок и мотивации, дети и подростки с удовольствием приходят на занятия и принимают участие в турнирах.

Детская секция бокса рассчитана на детей с 8 лет. Однако, при хороших физических данных, индивидуальные тренировки для детей проводятся и с 7 лет.

Персональные тренировки по боксу

В последние время все большую популярность набирают персональные тренировки по боксу. Повышенное внимание тренера, что позволяет лучше проработать технику и быстрее добиться результата. Персональный график занятий. Вы можете заниматься в удобное для вас время и в удобный для вас день, ведь порой бывает сложно совмещать работу и групповые занятия, а с персональными тренировками по боксу эта проблема может решиться моментально. Занятия боксом с тренером один на один также хорошо подойдут людям, которым некомфортно заниматься в группе. Вы сможете чувствовать себя более раскрепощенным, что поможет быстрее добиться поставленных целей.

Насколько сильные травмы можно получить в процессе занятий кикбоксингом и при выступлении на соревнованиях?

Как ни странно, кикбоксинг считается одним из самых безопасных видов спорта. Так, занятия альпинизмом могут привести к куда более серьезным травмам, а в отдельных случаях – и к смерти. Гонки типа «Формула-1», парашютный, конный, горнолыжный спорт также потенциально представляют более весомую угрозу для здоровья. Даже игра в хоккей вследствие возможных ударов клюшкой или попаданий шайбой в игроков по сравнению с кикбоксерскими поединками более опасна.

Составляющие эффективного ведения боя

В этой статье мы расскажем об основных составляющих эффективного ведения боя, таких как равновесие, сила и быстрота, скорость реакции, выносливость, гибкость и др.

Бокс, кикбоксинг, Муай Тай – сходства и различия боевых искусств

Бокс, кикбоксинг и Муай Тай – контактные виды единоборств. Сходство между ними – техника схватки строится исключительно на ударах. В отличие от них, в греко-римской борьбе, самбо или дзюдо предпочтение отдается захватам, а удары запрещены. С практической точки зрения навыки таких единоборств, как бокс или Муай Тай, больше подходят для применения в условиях реальной жизни.

Сила есть, ум – нужен! Как стать сильнее, занимаясь кикбоксингом

Стать сильнее хотят практически все спортсмены, как новички, так и опытные профи. Однако следует понимать, что подходить к этому следует с умом.

Какая экипировка нужна для кикбоксинга?

Женщины-гладиаторы на ринге: да, нет, да?

 Было время, когда у мужской части человечества любые попытки что-то хорошее сказать про женский бокс, вызывали лишь ухмылку: В Англии женщины боксировали, начиная с 18 века? Ну и что с того, англичане придумывать всякое мастаки. В том числе и глупости вроде женского бокса. 

Муай Тай (тайский бокс) – история боевого искусства

Сегодня тайский бокс, или Муай Тай, является одним из популярных и весьма зрелищных видов спорта. Он признан одним из самых жестких контактных видов единоборств. Ведь, в отличие от бокса, спортсмен может наносить удары ногами, в отличие от кикбоксинга, локтями и коленями. Причины такой жесткости следует искать в истории возникновения и развития Муай Тая.

Советы начинающим заниматься боксом

Бокс – это весьма популярный, на сегодняшний день, вид спорта. Оно и понятно. Тренировки здесь сочетают аэробные и силовые нагрузки и позволяют в короткие сроки обрести превосходную физическую форму.

Женский кикбоксинг набирает обороты

Кикбоксингом принято называть кулачный бой с включенными в него ударами ногами. Это популярный вид единоборств с использованием элементов европейского и тайского бокса, а также тхэквондо. Женский кикбоксинг предусматривает разделение всего на два различных вида: фулл контакт и частичный контакт (поединки которого схожи с тхэквондо).

Утяжелители как непременный атрибут эффективной тренировки боксера

О том, какой спортивный инвентарь используют боксеры, мы уже писали. Груши, мешки, пневмомешки – все это помогает отточить технику ударов и повысить скорость реакции.