Индивидуальные тренировки по Тайскому боксу (Муай-Тай)

Индивидуальные тренировки подходят как для профессиональных спортсменов так и для начинающих. Это отличный способ ускорить освоение технических элементов. 

Постановка нокаутирующего удара рукой за 8 месяцев, ногой за 4 месяца. Сгонка веса, отработка разных видов защит и многие другие программы, доступны в любой день и в любое время, на индивидуальных тренировках.

Ключевой формой подготовки по муай тай выступают спарринги. На индивидуальных тренировках тренер станет вашим личным спарринг-партнером. А значит, вы сможете не только быстрее отточить полученные навыки, но и переймете бесценный опыт. Это серьезно повышает результативность занятий.

По итогам индивидуальных тренировок вы овладеете основными приемами тайского бокса, научитесь вести бой, сможете рассчитывать на спортивные результаты. Навыки борьбы, приближенной к уличной драке, обеспечивают уверенность в своих силах — качество, столь важное для любого лидера.

Персональные тренировки для Детей: Бокс, кикбоксинг, ММА, Муай-тай

Детский бокс — популярный вид спорта среди детей и взрослых во всем мире. Этот вид спорта помогает ребенку быть дисциплинированным, контролировать эмоции, вырабатывать уверенность в себе, выносливость и настойчивость. Тренировки развивают не только физически, но духовно и эмоционально. Во время регулярных занятий спортом, улучшаются показатели успеваемости в школе. В Бойцовском клубе Титан проводятся индивидуальные и групповые тренировки для детей.

Помимо занятий для взрослых, в БК Титан есть:

• секция бокса для подростков;
• секция бокса для девочек;
• секции бокса для мальчиков.

Благодаря эффективной системе тренировок и мотивации, дети и подростки с удовольствием приходят на занятия и принимают участие в турнирах.

Детская секция бокса рассчитана на детей с 8 лет. Однако, при хороших физических данных, индивидуальные тренировки для детей проводятся и с 7 лет.

Персональные тренировки по Кикбоксингу

В Бойцовском клубе Титан проводятся индивидуальные занятия по кикбоксингу. Наши опытные тренеры помогут вам овладеть правильными техниками ударов и защиты за короткий промежуток времени.

Индивидуальный подход наставника к подопечному в кикбоксинге крайне важен, так как этот вид спорта соединяет в себе приемы и техники из нескольких видов единоборств. Если вы решили развивать себя в таком виде спорта, как кикбоксинг, индивидуальные тренировки станут самой эффективной формой занятий.

Персональные тренировки по кикбоксингу развивают:

• Силу;
• Выносливость;
• Уверенную координацию;
• Гибкость;
• Психологическую устойчивость.

Бойцовский клуб Титан — это оснащенные спортивные залы, современные снаряды и боксерские мешки для эффективных занятий кикбоксингом. В клубе тренируются спортсмены с разным уровнем. Для каждого уровня подготовки разработан эффективный комплекс тренировок.

Персональные тренировки по боксу

В последние время все большую популярность набирают персональные тренировки по боксу. Повышенное внимание тренера, что позволяет лучше проработать технику и быстрее добиться результата. Персональный график занятий. Вы можете заниматься в удобное для вас время и в удобный для вас день, ведь порой бывает сложно совмещать работу и групповые занятия, а с персональными тренировками по боксу эта проблема может решиться моментально. Занятия боксом с тренером один на один также хорошо подойдут людям, которым некомфортно заниматься в группе. Вы сможете чувствовать себя более раскрепощенным, что поможет быстрее добиться поставленных целей.

Бокс, кикбоксинг, Муай Тай – сходства и различия боевых искусств

Бокс, кикбоксинг и Муай Тай – контактные виды единоборств. Сходство между ними – техника схватки строится исключительно на ударах. В отличие от них, в греко-римской борьбе, самбо или дзюдо предпочтение отдается захватам, а удары запрещены. С практической точки зрения навыки таких единоборств, как бокс или Муай Тай, больше подходят для применения в условиях реальной жизни.

Сила есть, ум – нужен! Как стать сильнее, занимаясь кикбоксингом

Стать сильнее хотят практически все спортсмены, как новички, так и опытные профи. Однако следует понимать, что подходить к этому следует с умом.

Как выбрать экипировку для занятий кикбоксингом?

Нужно знать, что экипировка выполняет не только защитную функцию, предохраняя кикбоксера от возможных травм, но и служит показателем отношения бойца к поединкам на площадке ринга, а также демонстрирует его уровень (на что указывает цвет пояса). Как следствие - экипировка подбирается всегда индивидуально.

Утяжелители как непременный атрибут эффективной тренировки боксера

О том, какой спортивный инвентарь используют боксеры, мы уже писали. Груши, мешки, пневмомешки – все это помогает отточить технику ударов и повысить скорость реакции.

Экипировка для кикбоксинга

Многие считают кикбоксинг травматичным видом спорта. На самом деле, он не более опасен, нежели тот же футбол, к примеру. Вместе с тем, нельзя также отрицать тот факт, что кикбоксинг относится к контактной дисциплине, которая требует определенной защиты. И такая здесь имеется.

Какие перспективы открывает кикбоксинг для спортсмена?

Кикбоксинг является одним из наиболее распространенных видов современных единоборств в нашей стране. В настоящее время в плодотворные занятия кикбоксингом вовлечено более 400 тысяч человек, главным образом – юноши и девушки. Соревнования по кикбоксингу в Казахстане традиционно собирают широкий круг болельщиков и радуют участников хорошими призами.

Женский кикбоксинг набирает обороты

Кикбоксингом принято называть кулачный бой с включенными в него ударами ногами. Это популярный вид единоборств с использованием элементов европейского и тайского бокса, а также тхэквондо. Женский кикбоксинг предусматривает разделение всего на два различных вида: фулл контакт и частичный контакт (поединки которого схожи с тхэквондо).

Составляющие эффективного ведения боя

В этой статье мы расскажем об основных составляющих эффективного ведения боя, таких как равновесие, сила и быстрота, скорость реакции, выносливость, гибкость и др.

Когда можно будет начать принимать участие в соревнованиях?

Принимать участие в соревнованиях можно тогда, когда вы почувствуете к этому настоящее желание, и ваш тренер разрешит вам это. В любом случае никто не может отнять у вас право на принятие решения. Одни занимаются кикбоксингом с целью достижения наград, завоевания титулов, медалей и призов, другие – для овладения навыками самозащиты, третьи – для укрепления здоровья, силы духа и развития физических возможностей, четвертые – для приятного времяпровождения, повышения настроения и общения с интересными людьми, пятые – для снижения веса и улучшения фигуры и т.д.

Женщины-гладиаторы на ринге: да, нет, да?

 Было время, когда у мужской части человечества любые попытки что-то хорошее сказать про женский бокс, вызывали лишь ухмылку: В Англии женщины боксировали, начиная с 18 века? Ну и что с того, англичане придумывать всякое мастаки. В том числе и глупости вроде женского бокса.