Персональные тренировки в Алматы: Тайский бокс, мма, бокс и кикбоксинг
Тренер даст советы по правильному питанию и проконсультирует по любым вопросам. С такой поддержкой у тебя точно всё получится!
Записаться: +7 (702) 399-0100
Уже более 10 лет помогаем людям достигать результатов
Тренируйся по персональной программе в удобное тебе время! Тренер подберет программу тренировок, соответствующую твоим целям и особенностям организма
Позвонить: +7 (702) 399-0100

Услуги персонального тренера.

Персональные занятия с тренером, разработанные с учетом пожеланий клиента, уровня подготовки и состояния здоровья, помогут Вам достичь отличных результатов! Запомните у нас не дерутся, а учат быть умнее и быстрее соперника!


Придя в зал, Вы начнете для себя новую жизнь, полную ярких впечатлений, азарта и огромного стремления познать свои возможности. Серые будни вдруг озаряются новыми интересами, жизненной энергией и прекрасным настроением. Сила, отличное телосложение, гибкость, быстрая реакция, уверенность в себе, умение управлять своими эмоциями - это лишь неотъемлемая часть ощущений, которые становятся для вас привычными.


Основная деятельность "Бойцовского клуба Титан" – является воспитание спортсменов и участие в спортивных мероприятиях. Ежедневно в стены клуба приходят и обучаются кикбоксингу молодые люди, подростки, дети получая школу техники, мужества, силы и благородства присущих этому прекрасному виду единоборств.

Индивидуальные тренировки по Тайскому боксу (Муай-Тай)

Индивидуальные тренировки подходят как для профессиональных спортсменов так и для начинающих. Это отличный способ ускорить освоение технических элементов. 

Постановка нокаутирующего удара рукой за 8 месяцев, ногой за 4 месяца. Сгонка веса, отработка разных видов защит и многие другие программы, доступны в любой день и в любое время, на индивидуальных тренировках.

Ключевой формой подготовки по муай тай выступают спарринги. На индивидуальных тренировках тренер станет вашим личным спарринг-партнером. А значит, вы сможете не только быстрее отточить полученные навыки, но и переймете бесценный опыт. Это серьезно повышает результативность занятий.

По итогам индивидуальных тренировок вы овладеете основными приемами тайского бокса, научитесь вести бой, сможете рассчитывать на спортивные результаты. Навыки борьбы, приближенной к уличной драке, обеспечивают уверенность в своих силах — качество, столь важное для любого лидера.

Персональные тренировки для Детей: Бокс, кикбоксинг, ММА, Муай-тай

Детский бокс — популярный вид спорта среди детей и взрослых во всем мире. Этот вид спорта помогает ребенку быть дисциплинированным, контролировать эмоции, вырабатывать уверенность в себе, выносливость и настойчивость. Тренировки развивают не только физически, но духовно и эмоционально. Во время регулярных занятий спортом, улучшаются показатели успеваемости в школе. В Бойцовском клубе Титан проводятся индивидуальные и групповые тренировки для детей.

Помимо занятий для взрослых, в БК Титан есть:

  • секция бокса для подростков;
  • секция бокса для девочек;
  • секции бокса для мальчиков.

Благодаря эффективной системе тренировок и мотивации, дети и подростки с удовольствием приходят на занятия и принимают участие в турнирах.

Детская секция бокса рассчитана на детей с 8 лет. Однако, при хороших физических данных, индивидуальные тренировки для детей проводятся и с 7 лет.

Персональные тренировки по боксу

В последние время все большую популярность набирают персональные тренировки по боксу. Повышенное внимание тренера, что позволяет лучше проработать технику и быстрее добиться результата. Персональный график занятий. Вы можете заниматься в удобное для вас время и в удобный для вас день, ведь порой бывает сложно совмещать работу и групповые занятия, а с персональными тренировками по боксу эта проблема может решиться моментально. Занятия боксом с тренером один на один также хорошо подойдут людям, которым некомфортно заниматься в группе. Вы сможете чувствовать себя более раскрепощенным, что поможет быстрее добиться поставленных целей.

Персональные тренировки по Кикбоксингу

В Бойцовском клубе Титан проводятся индивидуальные занятия по кикбоксингу. Наши опытные тренеры помогут вам овладеть правильными техниками ударов и защиты за короткий промежуток времени.

Индивидуальный подход наставника к подопечному в кикбоксинге крайне важен, так как этот вид спорта соединяет в себе приемы и техники из нескольких видов единоборств. Если вы решили развивать себя в таком виде спорта, как кикбоксинг, индивидуальные тренировки станут самой эффективной формой занятий.

Персональные тренировки по кикбоксингу развивают:

  • Силу;
  • Выносливость;
  • Уверенную координацию;
  • Гибкость;
  • Психологическую устойчивость.

Бойцовский клуб Титан — это оснащенные спортивные залы, современные снаряды и боксерские мешки для эффективных занятий кикбоксингом. В клубе тренируются спортсмены с разным уровнем. Для каждого уровня подготовки разработан эффективный комплекс тренировок.

Профессиональные тренеры.

В последние годы все большее количество людей оценили преимущества персонального тренинга, главным из которых является индивидуальный подход. Известно, что люди, пользующиеся услугами персонального тренера, посещают тренировки регулярнее и достигают результата в 4 раза быстрее, чем при самостоятельных занятиях. Мы хотим, чтобы вы не просто приходили к клуб, а уходили счастливые: полные вдохновения, сил и бодрости.

Чингиз Сыздыков

Персональный тренер по боксу (мастер спорта международного класса, чепион азии по кикбоксингу)

Дмитрий Цехин

Персональный тренер по боксу и самообороне (мастер спорта)

Рамис Габитов

Старший тренер по Тайскому боксу и ММА

Алишер Какимов

Персональный тренер для детей по ММА и Тайскому боксу (мастер спорта мо ММА, мастер спорта по Тайскому боксу, неоднократный чемпион Казахстана)

Что дают занятия с персональным тренером?

Персональные занятия с тренером, разработанные с учетом пожеланий клиента, уровня подготовки и состояния здоровья, помогут Вам достичь отличных результатов! Программа персонального тренинга составляется исходя из потребностей и способностей вашего ребенка, его физического состояния и индивидуальных особенностей характера. На персональных занятиях тренер сможет общаться так, как комфортно и понятно именно вашему ребенку.

О нас.

Ежедневно в стены клуба приходят и обучаются молодые люди, подростки, дети получая школу техники, мужества, силы и благородства присущих этому прекрасному виду единоборств.


Придя в зал, они начинают для себя новую жизнь, полную ярких впечатлений, азарта и огромного стремления познать свои возможности. Серые будни вдруг озаряются новыми интересами, жизненной энергией и прекрасным настроением. Сила, отличное телосложение, гибкость, быстрая реакция, уверенность в себе, умение управлять своими эмоциями - это лишь неотъемлемая часть ощущений, которые становятся для вас привычными.

  • Быстрый результат

    Мы поставим вам удар как рукой, так и ногой. Научим защищаться, сопротивляться, преодолевать себя не только на ринге, но и в работе, в бизнесе и в личной жизни.

  • Профессиональные тренера

    Занятия с тренером разработаны с учетом достижения максимального результата, уровня подготовки и состояния здоровья.

О нас

Статьи о единоборствах и самозащите.

Как выбрать экипировку для занятий кикбоксингом?

Нужно знать, что экипировка выполняет не только защитную функцию, предохраняя кикбоксера от возможных травм, но и служит показателем отношения бойца к поединкам на площадке ринга, а также демонстрирует его уровень (на что указывает цвет пояса). Как следствие - экипировка подбирается всегда индивидуально.

Аэробные тренировки в боксе

Для непосвященного человека тренировочный процесс в боксе заключается только в отработке силовых ударов. На самом же деле для всякого боксера очень важна общефизическая подготовка. Она важна для всякого спортсмена. До того момента, когда соперники встречаются на ринге, им предстоит кропотливая, изнуряющая работа на турнике и брусьях, снарядах. Боксеры прыгают со скакалкой, качают пресс и бегают, бегают, бегают.

История происхождения боксерских перчаток

Бокс является одним из самых древних видов боевых искусств. Одни считают его верхом изящества и торжеством интеллекта и логики, другие видят в этом виде спорта только кровавую драку, когда на глазах у тысяч людей двое взрослых человек жестоко избивают друг друга.

Женщины-гладиаторы на ринге: да, нет, да?

 Было время, когда у мужской части человечества любые попытки что-то хорошее сказать про женский бокс, вызывали лишь ухмылку: В Англии женщины боксировали, начиная с 18 века? Ну и что с того, англичане придумывать всякое мастаки. В том числе и глупости вроде женского бокса. 

Какие перспективы открывает кикбоксинг для спортсмена?

Кикбоксинг является одним из наиболее распространенных видов современных единоборств в нашей стране. В настоящее время в плодотворные занятия кикбоксингом вовлечено более 400 тысяч человек, главным образом – юноши и девушки. Соревнования по кикбоксингу в Казахстане традиционно собирают широкий круг болельщиков и радуют участников хорошими призами.

Какая экипировка нужна для кикбоксинга?

Необходимая экипировка для кикбоксинга – это, прежде всего, шлем, майка и шорты, бандаж, капа, бинты на руки, перчатки, шлем и футы.  Оружие кикбоксера – это его тело. Как следствие, оно всегда должно иметь надежную защиту. Лучшая защита от возможных травм – грамотно подобранная экипировка.

В каком возрасте уже поздно заниматься кикбоксингом?

Начать заниматься кикбоксингом никогда не поздно. Дело в том, что процесс старения организма человека на генетическом уровне раньше 65-70 лет природой не запрограммирован. Если где-то отмечаются ухудшения здоровья, то обычно мы виноваты в этом сами.

Можно ли получить хорошую фигуру (сбросить вес), занимаясь кикбоксингом?

Систематические занятия кикбоксингом при условии стремления к результатам не только помогают сбросить вес, но и оказывают в этом смысле намного больший эффект по сравнению с постоянным посещением зала фитнеса, шейпинга или аэробики.

Муай Тай (тайский бокс) – история боевого искусства

Сегодня тайский бокс, или Муай Тай, является одним из популярных и весьма зрелищных видов спорта. Он признан одним из самых жестких контактных видов единоборств. Ведь, в отличие от бокса, спортсмен может наносить удары ногами, в отличие от кикбоксинга, локтями и коленями. Причины такой жесткости следует искать в истории возникновения и развития Муай Тая.

Аэробные нагрузки в боксе

Как известно, аэробное нагрузки в боксе играют основополагающую роль. Они помогают развить скорость и выносливость. Наиболее простой и, вместе с тем, значимой тренировкой является бег. Без особой амуниции вы сможете в короткие сроки улучшить свою физическую форму. Существует несколько беговых методик, которые используют в своих тренировках практически все боксеры. Давайте рассмотрим основные из них.

Связь.

Единоборства для мужчин и женщин в Алматы

Вы хотели тренироваться персонально? Запишитесь прямо сейчас!

Ф.И.О. *:
E-mail *:
Текст сообщения *:

ул. Шевченко 190, угол Гагарина, цокольный этаж (вход со двора), Алматы



ул. Айша-Биби 359, угол Рыскулова, 2 этаж (Остановка Кос-2, Волочаевская 359, Алматы)

Написать в WhatsApp

Профиль

Вход на сайт

Значимость этих проблем настолько очевидна, что постоянное

E-mail:
Пароль: