Персональные тренировки по боксу

В последние время все большую популярность набирают персональные тренировки по боксу. Повышенное внимание тренера, что позволяет лучше проработать технику и быстрее добиться результата. Персональный график занятий. Вы можете заниматься в удобное для вас время и в удобный для вас день, ведь порой бывает сложно совмещать работу и групповые занятия, а с персональными тренировками по боксу эта проблема может решиться моментально. Занятия боксом с тренером один на один также хорошо подойдут людям, которым некомфортно заниматься в группе. Вы сможете чувствовать себя более раскрепощенным, что поможет быстрее добиться поставленных целей.

Индивидуальные тренировки по Тайскому боксу (Муай-Тай)

Индивидуальные тренировки подходят как для профессиональных спортсменов так и для начинающих. Это отличный способ ускорить освоение технических элементов. 

Постановка нокаутирующего удара рукой за 8 месяцев, ногой за 4 месяца. Сгонка веса, отработка разных видов защит и многие другие программы, доступны в любой день и в любое время, на индивидуальных тренировках.

Ключевой формой подготовки по муай тай выступают спарринги. На индивидуальных тренировках тренер станет вашим личным спарринг-партнером. А значит, вы сможете не только быстрее отточить полученные навыки, но и переймете бесценный опыт. Это серьезно повышает результативность занятий.

По итогам индивидуальных тренировок вы овладеете основными приемами тайского бокса, научитесь вести бой, сможете рассчитывать на спортивные результаты. Навыки борьбы, приближенной к уличной драке, обеспечивают уверенность в своих силах — качество, столь важное для любого лидера.

Персональные тренировки по Кикбоксингу

В Бойцовском клубе Титан проводятся индивидуальные занятия по кикбоксингу. Наши опытные тренеры помогут вам овладеть правильными техниками ударов и защиты за короткий промежуток времени.

Индивидуальный подход наставника к подопечному в кикбоксинге крайне важен, так как этот вид спорта соединяет в себе приемы и техники из нескольких видов единоборств. Если вы решили развивать себя в таком виде спорта, как кикбоксинг, индивидуальные тренировки станут самой эффективной формой занятий.

Персональные тренировки по кикбоксингу развивают:

• Силу;
• Выносливость;
• Уверенную координацию;
• Гибкость;
• Психологическую устойчивость.

Бойцовский клуб Титан — это оснащенные спортивные залы, современные снаряды и боксерские мешки для эффективных занятий кикбоксингом. В клубе тренируются спортсмены с разным уровнем. Для каждого уровня подготовки разработан эффективный комплекс тренировок.

Персональные тренировки для Детей: Бокс, кикбоксинг, ММА, Муай-тай

Детский бокс — популярный вид спорта среди детей и взрослых во всем мире. Этот вид спорта помогает ребенку быть дисциплинированным, контролировать эмоции, вырабатывать уверенность в себе, выносливость и настойчивость. Тренировки развивают не только физически, но духовно и эмоционально. Во время регулярных занятий спортом, улучшаются показатели успеваемости в школе. В Бойцовском клубе Титан проводятся индивидуальные и групповые тренировки для детей.

Помимо занятий для взрослых, в БК Титан есть:

• секция бокса для подростков;
• секция бокса для девочек;
• секции бокса для мальчиков.

Благодаря эффективной системе тренировок и мотивации, дети и подростки с удовольствием приходят на занятия и принимают участие в турнирах.

Детская секция бокса рассчитана на детей с 8 лет. Однако, при хороших физических данных, индивидуальные тренировки для детей проводятся и с 7 лет.

Как стать чемпионом кикбоксинга и легко ли им быть?

Кикбоксинг, как вид единоборств в нашей стране считается одним из самых широко распространенных направлений. На данный момент им активно занимаются более 400 тысяч человек, преимущественно молодые люди. Отечественные турниры по кикбоксингу каждый год набирают огромное множество болельщиков...

Чем отличается кикбоксинг от других видов единоборств? В чем его преимущества?

Как уже было отмечено выше, кикбоксинг - это очень молодое направление в боевых искусствах. Оно основано на привлекательном и грамотно отобранном сочетании ударной техники, взятой из самых разных видов единоборств, а потому - имеет много преимуществ перед ними.

Бокс или кикбоксинг? Сравним что лучше!

Сравнивая бокс и кикбоксинг, нельзя не отметить следующий факт: помимо того, что оба этих вида спорта относятся к разряду единоборств, они связаны между собой еще более тесными узами, так как основной формой достижения победы спортсмена здесь является удар, что нет, и не может быть, например, в вольной и классической борьбе...

Главные боксерские снаряды

Когда можно будет начать принимать участие в соревнованиях?

Принимать участие в соревнованиях можно тогда, когда вы почувствуете к этому настоящее желание, и ваш тренер разрешит вам это. В любом случае никто не может отнять у вас право на принятие решения. Одни занимаются кикбоксингом с целью достижения наград, завоевания титулов, медалей и призов, другие – для овладения навыками самозащиты, третьи – для укрепления здоровья, силы духа и развития физических возможностей, четвертые – для приятного времяпровождения, повышения настроения и общения с интересными людьми, пятые – для снижения веса и улучшения фигуры и т.д.

Аэробные нагрузки в боксе

Как известно, аэробное нагрузки в боксе играют основополагающую роль. Они помогают развить скорость и выносливость. Наиболее простой и, вместе с тем, значимой тренировкой является бег. Без особой амуниции вы сможете в короткие сроки улучшить свою физическую форму. Существует несколько беговых методик, которые используют в своих тренировках практически все боксеры. Давайте рассмотрим основные из них.

Сила есть, ум – нужен! Как стать сильнее, занимаясь кикбоксингом

Стать сильнее хотят практически все спортсмены, как новички, так и опытные профи. Однако следует понимать, что подходить к этому следует с умом.

Как выбрать экипировку для занятий кикбоксингом?

Нужно знать, что экипировка выполняет не только защитную функцию, предохраняя кикбоксера от возможных травм, но и служит показателем отношения бойца к поединкам на площадке ринга, а также демонстрирует его уровень (на что указывает цвет пояса). Как следствие - экипировка подбирается всегда индивидуально.

Бокс, тайский бокс, кикбоксинг: специфика ударов

Бокс, тайский бокс, кикбоксинг относятся к тем видам единоборств, когда соперники на ринге могут наносить друг другу удары со всей силы. Таким образом, бои на спортивных площадках ведутся в «полный контакт» и многим напоминают по характеру режим реальной драки.

Утяжелители как непременный атрибут эффективной тренировки боксера

О том, какой спортивный инвентарь используют боксеры, мы уже писали. Груши, мешки, пневмомешки – все это помогает отточить технику ударов и повысить скорость реакции.